Fit am Gerät

In diesem Zirkeltraining stehen die Betreuung an den Geräten sowie die Motivation der Kursteilnehmer an oberster Stelle. Die Gewichte an den einzelnen Geräten werden individuell an die Leistungsfähigkeit angepasst. Neben den Grundübungen an modernen Kraftgeräten, werden das eigene Körpergewicht sowie funktionelle Kleingeräte verwendet, um die Muskelkoordination und Rumpfstabilität zu verbessern. Durch eine stärkere funktionelle Ausrichtung ist das Training besonders effektiv.

Ihre Vorteile

  • hochmoderner Geräteraum
  • Geräte und Gewichte werden an Ihre Leistungsfähigkeit individuell angepasst
  • Muskelkoordination und Stabilität werden verbessert
  • Betreuung durch ausgebildetes Fachpersonal
  • vielfältige Trainingsmöglichkeiten

Bitte beachten Sie, dass Sie sich hier nur Online anmelden können, wenn Sie vorher einen Nutzerzugang unter MEIN PPS erstellt und sich eingeloggt haben.

Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um ein Präventionsangebot nach § 20 SGB V

WÄHLEN SIE IHRE ZEIT

MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG

Ihre Zeit ist nicht dabei? Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie an diesem Kurs interessiert sind. Verwenden Sie dazu bitte das Kontaktformular und geben Sie uns die Termine auf, an denen Ihnen die Durchführung des Kurses möglich wäre.