Faszientraining

Faszientraining ist gerade ziemlich angesagt. Fast jeder spricht davon. Die wenigsten wissen allerdings, worum es wirklich geht. Für viele besteht Faszientraining nur aus Übungen mit einer sehr harten Rolle. Es soll außerdem ziemlich schmerzhaft sein. Und vielleicht hast auch Du Dich schon gefragt: Wozu soll das nun wieder gut sein? Oder: Wieso auch noch Faszientraining, wenn ich doch ohnehin schon Sport mache?
In diesem Kurs gehen wir der Sache auf den Grund. Erlernen Sie richtige Techniken, eine sinnvoll aufgebaute Übungsfolge und erfahren Sie vor allen Dingen wertvolle theoretische Hintergründe sowie praktische Tipps für Ihren Alltag.
Vorteile:
• Die Beweglichkeit wird gesteigert: Regelmäßiges Faszientraining hält flexibel.
• Verletzungen wird vorgebeugt: Wer beweglicher ist, verletzt sich nicht so leicht.
• Die Regeneration wird verbessert: Faszientraining wirkt wie eine Lymphdrainage.
Sie befinden sich im Kursplan für das Faszientraining. Hier sehen Sie die einzelnen Kurse und deren Starttermine. Sie können sich hier einen Kurs auswählen, indem Sie auf das entsprechende Terminfeld klicken. In der folgenden Ansicht finden Sie die Details zu dem gewählten Kurs. Falls hier noch keine Termine eingetragen sind, dann bieten wir diesen Kurs zur Zeit noch nicht an.

 

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