Aquacycling

Radfahren im Wasser. Das mag für viele im ersten Augenblick ungewöhnlich erscheinen aber wer es einmal probiert hat, wird es nicht mehr missen wollen. Aqua-Cycling bietet eine Menge Spaß und ist außerdem ein sehr effektives Training.

Ihre Vorteile

  • AquaCycling verbindet die Effektivität vom klassischen Radfahren an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers, die auch bei anderen Aqua-Fitness-Kursen, wie Aqua-Jogging und Aqua-Walking genutzt werden
  • durch den Auftrieb im Wasser „fühlt man sich fast schon schwebend“
  • das Wasser hat eine höhere Dichte als Luft, dadurch müssen höhere Widerstände bewältigt werden und das Training wird effizienter
  • ein effizientes Ganzkörpertraining, unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand
  • ein ideales Training zum Aufbau nach Sportverletzungen und Operationen
  • ein optimales Herz-Kreislauftraining für jede Zielgruppe
  • ein optimales Training mit straffender Wirkung für Bauch, Beine und Po
  • gelenkschonendes Training
  • Betreuung durch unsere speziell ausgebildeten Therapeuten und Trainer

Was brauchen die Kursteilnehmer?

  • Badesachen, wie im Schwimmbad
  • spezielle Aquasportschuhe
  • bei Unsicherheit eine Erlaubnis vom Arzt

Bitte beachten Sie, das Sie sich hier nur Online anmelden können, wenn Sie vorher einen Nutzerzugang unter MEIN PPS  erstellt und sich eingeloggt haben. Alternativ können Sie aber auch direkt bei uns im Zentrum vor Ort buchen.

Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um ein Präventionsangebot nach § 20 SGB V

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Unsere Einrichtung bleibt wegen der Aktuellen Situation ab dem 16.03.2020 bis auf weiteres geschlossen.