BGF - Einstieg und Ablauf unserer Zusammenarbeit

• Schritt I: Kick – Off Gesundheitstag -> Termin?
• Schritt II: Ermittlung des Bedarfs bei den Mitarbeitern
• Schritt III: Auswahl der nachhaltigen Angebote
• Schritt IV: Durchführung der Angebote mit einer Dauer von mindestens 10 Wochen
• Schritt V: Evaluation und Besprechung von Folgeinterventionen

I. Kick Off - Gesundheitstag – Einstieg in die Zusammenarbeit

• Tag der Gesundheit als Einstieg in nachhaltige Betriebliche Gesundheitsförderung für alle Mitarbeiter oder nur die Entscheidungsebene
• Wählen Sie aus unseren vielfältigen Angeboten, die jederzeit veränderbar sind, allerdings zu Ihren gesundheitlichen Prioritäten passen sollen
• Bei einer Zusammenarbeit mit uns, übernehmen wir die Kosten für den Gesundheitstag zu 100%!
• Nennen Sie uns einen Tag! Wir kümmern uns um den Rest!
• Der Gesundheitstag findet in Ihrem Unternehmen oder im therapeutischen Gesundheitszentrum statt und kann je nach Umfang halb- oder ganztags gestaltet werden

Im Folgenden finden Sie Vorschläge, die wir uns vorstellen könnten, gern kommen wir aber auch persönlich zu Ihnen, um die Maßnahmen entsprechend anzupassen:

Workshop Bewegte Pause / Gesunder Rücken

• Aufbau Körper: Muskulatur und Wirbelsäule
• Rückenprobleme bei mangelnder Bewegung
• praktische kurze Übungen zur Abhilfe

Umsetzung:

• Teilnehmerzahl: max. 20
• großer Raum / Beamer
• 45 bis 60 min

Workshop Stress

• Was ist Stress? Welche Arten Stress gibt es?
• Wie entsteht Stress?
• Methoden um Stress abzubauen

Umsetzung:

• maximal 20 Mitarbeiter
• großer Besprechungsraum / Beamer
• max. 60 min

Workshop Entspannungstraining

• Progressive Muskelrelaxation
• Atementspannung
• Yoga / Augenyoga
• Bodyscan o. ä.

Umsetzung:

• max. 15 Teilnehmer
• großer Raum, Stromanschluss
• 45 bis 60 min

Workshop für Führungskräfte Gesunde Mitarbeiterführung

• Mitarbeitergesundheit - Vorbildwirkung
• Motivation und Instrumente zur gesunden Mitarbeiterführung (Thema kann nur angerissen werden - hier sollte längerfristig daran gearbeitet werden, wenn es sich als nötig erweist)

Umsetzung:

• Teilnehmerzahl: max. 20
• großer Raum, Beamer
• 45 bis 60 min

weitere Angebote

• Ernährungsteststrecke mit Vorträgen, Kochstation oder gemeinsames Kochen
• weitere Kurse zu Bewegung und Angebote zur Stressreduktion
• Arbeitsplatzergonomie - Begutachtung des Arbeitsplatzes durch geschulte Trainer, auch Vortrag möglich - Was gehört alles zu einem gesunden Arbeitsplatz!
• weitere Testmöglichkeiten zu Bewegung, Ernährungszustand und Stress
• Vorträge, Workshops, Coachings zu vielen weiteren Themen, wie Resilienz, Bewegung im Arbeitsalltag, Motivation, Gesundheitsquiz, Beratung bei der Gestaltung „gesunder“ Firmenveranstaltungen
• Multiplikatorenschulung für „Bewegte Pause“ o.ä.

Beratung

• kompetente Beratung zum Thema Kranken- und Pflegeversicherung
• hilfreiches Infomaterial zum Thema "Bewegung, Entspannung, Ernährung"
• individuelle Beratung zu den TK-Mehrleistungen
• Vorstellung digitaler Gesundheitsangebote

II. Bedarfsermittlung für langfristige Maßnahmen

• Fragebögen Mitarbeiter oder
• Entscheidung ohne Befragung
• Bedarfsanalyse anhand der Arbeitsplatzbeschreibung (Handlungsfelder)

III. Auswahl der Angebote

• Auswahl der Angebote hängt ab vom Ausführungsort
• Beispiele für 10-Wochen-Kurse : Faszientraining, Autogenes Training, Bewegte Pause, Rücken Basic, Progressive Muskelentspannung u. v. a. m.
• Alle Maßnahmen sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannt und somit nach § 3 Nr. 34 Einkommensteuergesetz bis zu einem Betrag von 600,- EUR pro Mitarbeiter und Jahr lohnsteuerbefreit.

IV. Durchführung der Angebote

• Durchführung verschiedener Kursserien im Unternehmen oder extern
• Fachliche Anleitung durch Therapeuten und Kursleiter
• Teilnahmebestätigungen am Ende der Maßnahme

V. Evaluation und Planung von Folgeinterventionen

• Auswertung, Anpassung und Optimierung des Programms
• Planung weiterer Interventionen im Rahmen des Freibetrages oder auch darüber hinaus als geldwerten Vorteil